ТОП 10 жиросжигающих продуктов

33
Рецепт английской диеты

Обожаю, этот известный вопрос, который так будоражит умы женщин всего мира – «что бы такого съесть, чтобы похудеть?».

Вроде бы и смешно, а все же правда и в этих странных словах есть. Точнее, какая-то её толика, уж точно.

И всё-таки нам удалось найти те продукты, которые помогут и ускорить обмен веществ и добавить что-либо в организм, чтобы тот быстрее сжигал жиры. Так ,что представляем вашему вниманию.

ТОП жиросжигающих продуктов

Зеленый чай. Диетологи, а точнее азиатские диетологи, абсолютно уверены в том, что 4 выпитых чашек зеленого чая, обладают колоссальным жиросжигающим эффектом.

Вода. Именно недостаток воды, является причиной замедленного обмена веществ, а так же появления целлюлита.

Грейпфрут. Обещают, что с его помощью можно похудеть на 2 кг за 2 недели. Для этого, на протяжении этих дней съедайте 150 граммовый грейпфрут 1 раз в день.

Корица. Она способна понижать сахар крови, а так же, отлично препятствует трансформации углеводов в жиры.

Острая пища, приправы. Разнообразные перцы чили, черные, пепперони, хрен и горчица имеют удивительное свойство – растворять лишние калории после еды.

Рыба и морепродукты. Йод, который содержится в морепродуктах, способствует расщеплению жиров, а так же регулирует работу щитовидной железы.

Белковая пища, ведь именно для того чтобы усвоить белки, организм тратит больше калорий. Чем тогда, когда усваивает углеводы и жиры.

Нежирные молочные продукты. Помогают организму вырабатывать кальцитриол.

Киви. Флавоноиды, вкупе с витамином С, отлично расщепляют жиры, при этом быстро насыщают и очищают организм от токсинов.

Яблочный уксус. Улучшает пищеварение, сжигает жиры, отбивает потребность в сладком, выводит токсины.

Ну, что ж, теперь примерный перечень тех продуктов, которые нужно съесть, чтобы похудеть нам известен, так, что вперед – за новыми достижениями, в построении прекрасной фигуры.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here